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新闻中心 /News 
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28 2024-06
练习瑜伽的六大益处
练习瑜伽的六大益处 瑜伽益处 1.增加活力， 来处瑜伽对脑部与腺体的作用。 2.外观与心情的年轻： 瑜伽减少面部皱纹， 产生天然的“拉皮”效果。 3.活得更久： 瑜伽影响所有长寿的条件， 如脑部、 腺体、脊柱与内部器官...
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28 2024-06
长期坚持练瑜伽的6个好处
长期坚持练瑜伽的6个好处瑜伽，半一是生活，一半是哲学。体式，半一是柔韧，半一是力量。瑜伽是生活，活生亦是瑜伽！接下来，请跟着小编一起来看看长期坚持瑜伽的好处！ 瑜伽，半一是生活...
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28 2024-06
练瑜珈的六大好处 助睡眠的睡前瑜伽怎么做
练瑜珈的六大好处 助睡眠的睡前瑜伽怎么做适当的调整练习速度,绝对可以让您达到心跳每分钟110下以上的效果,符合运动医学中的心肺功能练习,充份消耗过多的热量。 这是体适能训练中很重要的一环,可以让您血液循环更好,更有弹...
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28 2024-06
瑜伽为什么是最适合职场人士的运动
瑜伽为什么是最适合职场人士的运动瑜伽运动很多动作和幅度都能就地而为，甚至依靠岗位上的桌子椅子，就能进行运动练习，所需要的空间是最小的，非常适合职场上的人士随时随地进行。工作困倦时做一下瑜伽运动，能让身心得到很大恢复米乐...
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28 2024-06
米乐M6瑜伽的6大好处、7大功能！
米乐M6瑜伽的6大好处、7大功能！不像传统的运动，瑜伽混合了很多抗衰老的动作，加上呼吸的技巧，会因此增加血液循环，平衡，柔软度及力量。 只要一节瑜伽课，可以立即影响控制皮质醇的分泌，压力造成的高皮质醇，是影响因为老化...
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28 2024-06
米乐M6瑜伽好处多 关于瑜伽的6大分类
米乐M6瑜伽好处多 关于瑜伽的6大分类、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。 智瑜伽提倡培养知识理念，从无明中解脱出来...
