新闻中心 /News
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28 2024-06
米乐M6练瑜伽的坏处有哪些
米乐M6练瑜伽的坏处有哪些瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作,容易引起椎管后方的椎...
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28 2024-06
米乐M6中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练
米乐M6中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练《纽约时报》不久前报道,的瑜伽练习者在100万左右,对数十位教授瑜伽15年左右的瑜伽教练进行X光检查,结果显示这些资深瑜伽教师大都骨架老化变形,比实际年龄超过了10年至...
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28 2024-06
米乐M6刘雪莹:如何避免瑜伽练习中的伤害?
米乐M6刘雪莹:如何避免瑜伽练习中的伤害?瑜伽以健康养生知名,融合神秘文化及深远意境,受到越来越多的人青睐,成为一项时尚运动。可是许多人练习瑜伽,由于求成心切、勉强自己做高难度的动作,最终伤害了自己。那么练习瑜伽时的急...
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28 2024-06
米乐M6住好房更要住好环境
米乐M6住好房更要住好环境在当今快节奏的生活中,健康的人居环境对我们的身心健康至关重要。一个舒适、安全、健康的居住环境不仅可以提升生活质量,还能够促进身心健康,让我们拥有更加美好的生活。后疫情时代,人们对居住环境和生活...
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28 2024-06
瑜伽优美句子汇集
瑜伽为我们所有人服务,以民族或文化来界定瑜伽,是对宇宙意识的否定。 经典名著的优美句子具有永恒的价值和深厚的文学底蕴,读优美的句子可以看到生活的本质和。看了之后让人觉得十分的感同身受,你知道哪些优美的句子值得参考吗?以...
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28 2024-06
瑜伽「 头倒立 」到底有多少重量在头上?(经典)
瑜伽「 头倒立 」到底有多少重量在头上?(经典)我们平时做的头倒立,梵文名称是Salamba Sirsasana,翻译成英文是Supported Headstand ,翻译成中文应该是支撑头倒立。也就是有手臂支撑的头倒...