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新闻中心 /News 
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28 2024-06
瑜伽馆必备：艾扬格瑜伽基础体式的练习以及辅助
瑜伽馆必备：艾扬格瑜伽基础体式的练习以及辅助科学使用瑜伽辅具，不仅可以让体式完成的更好，同时还可以避免瑜伽中伤害，更可以让你的瑜伽练习增加新的体验，到达新的层面。 除了把墙面和地面作为瑜伽辅具外，我们公认的瑜伽辅具主...
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28 2024-06
米乐M6如何应对网络安全挑战经典文章必看
米乐M6如何应对网络安全挑战经典文章必看2019年8月21消息 今日，2019北京网络安全大会（BCS 2019）在北京国家会议中心隆重召开。以“聚合应变、内生安全”为主题，在上午的战略峰会上，吸引了全球的嘉宾和专业人...
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28 2024-06
强烈推荐这3本入门级瑜伽经典书籍
强烈推荐这3本入门级瑜伽经典书籍（如果接触过一些体式，想比较从体式出发的话可以从《瑜伽之光》开始。或者是当前学习的哪些部分，比如呼吸，就可以翻阅《瑜伽之光》和《瑜伽解剖学》相关的知识。这三本我认为是入学者非常有必要好好...
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28 2024-06
瑜伽练习初入门可以长期坚持的20个瑜伽体式
瑜伽体式有很多，今天给同学们选出简单、实用、不容易受伤的20个体式，而且每个体式有各种不同的变体，可以根据身体状况的不同做出相应的选择。 瑜伽体式有很多，今天给同学们选出简单、实用、不容易受伤的20个体式，而且每个体...
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27 2024-06
米乐M6练瑜伽有什么坏处
米乐M6练瑜伽有什么坏处1. 极端的柔韧度对身体有害。瑜伽的核心是增强柔韧度，但是如果练习过度或不正确，就会导致身体变得过度柔软，从而增加受伤的风险，长期可能会导致关节受损。 2. 瑜伽练习时间过长会引起疲劳。由于瑜...
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27 2024-06
米乐M6健身除了可以让人年轻也可以让人显老！
米乐M6健身除了可以让人年轻也可以让人显老！许多的大牌明星，都会通过健身，或是练习瑜伽来保持身材。其关键的缘故，便是健身可以使人看起更年轻，更有魅力。 可以说健身运动，是世界上最好的护肤品。在大牌明星圈中有很多的不老...
